Bon, je voulais juste vous donner un petit retour après quelques semaines. J'ai essayé de me fixer un petit challenge : lire au moins un chapitre par jour, même si c'est juste avant de dormir. Et... eh bien, je dois dire que je me sens plus détendue, moins submergée par le stress. Peut-être que c'est un effet placebo, mais si ça marche, tant mieux ! Merci encore pour vos conseils et vos points de vue, ça m'a vraiment motivée à me replonger dans la lecture.
Ah oui logique, j'aurais dû le préciser direct ! 😅 disons que je pensais surtout aux gâteaux au chocolat, genre les fondants, les mousses... c'est là où j'ai le plus de mal à baisser le sucre sans perdre le goût. 🤭
Bien dit InnovCare ! 👍 Le plaisir, c'est la clé. Après, c'est comme tout, faut pas que ça devienne une excuse pour manger n'importe comment... Mais bon, un petit plaisir de temps en temps, ça fait du bien au moral ! 😉
