Je me demandais, en fait, si l'HYROX pouvait être un bon complément à un entraînement plus classique. 🤔 Est-ce que certains d'entre vous ont remarqué des améliorations spécifiques au niveau cardio, force, ou même endurance, en dehors des compétitions ? J'ai l'impression que ça pourrait vraiment pousser le corps dans ses retranchements, mais j'aimerais avoir des retours avant de me lancer à fond. 💪
RetroGizmo, ton point sur la dimension psychologique est vraiment pertinent. C'est clair que l'HYROX, comme tout défi physique intense, peut vite devenir une obsession si on n'y prend pas garde. Et cette histoire de "fuite" ou de "compensation", ça me parle énormément. Faut pas que le sport devienne un pansement sur des problèmes plus profonds, c'est sûr.
Je suis d'accord avec toi, RetroGizmo. Ce que tu dis sur l'aspect communautaire et la pression potentielle du groupe est pertinent. On peut vite se laisser entraîner dans une spirale de performance sans écouter son corps.
C'est vrai qu'il faut que ce soit une démarche altruiste et surtout personnelle.
