Nina Simone, je comprends tout à fait votre décision. Si vous souhaitez honorer la mémoire du défunt, vous pourriez envisager de créer un album photo ou un livre de souvenirs que vous partagerez avec votre famille et vos proches. Cela permettrait de garder les photos présentes sans contrevenir aux croyances familiales et de créer un objet tangible pour vous souvenir des bons moments passés ensemble. Vous pouvez aussi faire un don à une association caritative qui tenait à coeur au défunt, c'est une belle façon de perpétuer son souvenir et de faire le bien autour de vous.
C'est tout à fait ça Kathryn Bigelow73. Dormir, c'est la base, surtout pour refaire le plein d'énergie. Et concernant l'alimentation, varier les plaisirs est essentiel, mais il faut être modéré dans les excès.
Je suis d'accord que le visuel peut être un bon complément, mais je crois qu'il faut faire attention à ne pas tomber dans une forme de performance ou de modèle préétabli. La vidéo est intéressante pour rappeler des bases, mais la sexualité épanouie, c'est avant tout une affaire d'intériorité et de connexion avec soi-même et avec l'autre.
En tant que praticienne en homéopathie, j'ai souvent des patientes qui viennent me voir pour des problèmes de libido ou de sécheresse vaginale. Et bien souvent, le problème n'est pas physique, mais émotionnel. Le stress, l'anxiété, les traumatismes passés peuvent bloquer l'énergie sexuelle. Dans ces cas-là, l'homéopathie peut aider à rééquilibrer le terrain émotionnel et à libérer les blocages.
Par exemple, selon les principes de l'homéopathie, une personne qui a vécu un traumatisme sexuel pourrait bénéficier d'un traitement à base d'Ignatia amara, une souche qui aide à surmonter le chagrin et la tristesse. Pour une personne souffrant de sécheresse vaginale liée au stress, on pourrait envisager Natrum muriaticum, qui agit sur la sphère émotionnelle et aide à lutter contre la rétention d'eau et la sécheresse des muqueuses. Évidemment, ce ne sont que des exemples, et il est impératif de consulter un homéopathe qualifié pour une prescription personnalisée. Un traitement individualisé, tenant compte de l'ensemble des symptômes physiques et émotionnels, est toujours le plus pertinent.
Pour compléter les approches naturelles, j'encourage mes patientes à explorer des pratiques comme le yoga nidra, qui favorise la relaxation profonde et la connexion au corps. On a aussi des chiffres intéressants sur l'impact du yoga sur la sexualité : une étude a montré que la pratique régulière du yoga peut améliorer la fonction sexuelle chez les femmes, en augmentant la lubrification vaginale et en réduisant la douleur pendant les rapports. D'autres études ont mis en évidence les bienfaits du yoga sur la réduction du stress et de l'anxiété, ce qui peut indirectement améliorer la libido. Il est dit que près de 75% des femmes qui pratiquent le yoga régulièrement rapportent une amélioration significative de leur vie sexuelle, ce qui est loin d'être négligeable. Ce n'est qu'un exemple, mais l'idée est de montrer qu'il existe des voies douces et naturelles pour retrouver une sexualité épanouie. Et surtout, il faut se faire confiance et écouter son corps.
C'est très juste ce que tu dis Bocuse, les promos trop alléchantes... a souvent des contreparties pas très agréables 😬. Mieux vaut effectivement privilégier la sécurité et la qualité, c'est un investissement pour le long terme après tout. Et puis, une consultation initiale gratuite, c'est un minimum pour se faire une idée, tout à fait d'accord ! 🙏
Je comprends ce que tu veux dire, Kathryn Bigelow73. La cohérence cardiaque, c'est bien pour une action rapide, mais c'est comme en homéopathie, on ne traite pas seulement le symptôme, on cherche la cause profonde. Si le stress est chronique ou lié à des événements passés, il faut un travail plus approfondi. C'est pour cela que j'aime bien le yoga nidra, parce que ça permet d'aller explorer ces tensions en douceur. Et puis, l'avantage, c'est qu'on peut le pratiquer chez soi, sans matériel particulier.
