Le drainage lymphatique manuel, c'est pas mal comme approche. J'ajouterais que l'intérêt dépend aussi beaucoup de l'activité physique. Si tu passes tes journées derrière un écran, un massage plus axé sur les tensions musculaires (genre, un bon deep tissue) pourrait être plus bénéfique qu'un truc axé système immunitaire. Faut voir le contexte.
Pour Fatma et la libération d'émotions, je pense que ça dépend vraiment des gens. Y'a des techniques comme le massage californien qui sont réputées pour ça, mais si t'es pas raccord avec le praticien, ça marchera pas. Perso, j'ai jamais pleuré pendant un massage, mais j'ai déjà ressenti un bien fou après une bonne séance de drainage, comme si un poids s'était envolé. C'est subjectif quoi.
